Tempo di Danza

La vecchiaia non è una malattia. Partendo da questo idea ci siamo riproposti di avviare un corso di ginnastica rivolto ai meno giovani. Con il passare degli anni, infatti, ogni individuo va incontro a modificazioni anatomiche e funzionali che portano nella terza età al fenomeno dell´invecchiamento. Quest´ultimo provoca perdita di massa ossea, riduzione di capacità legate alle funzionalità cerebrale, riduzione di coordinazione e reattività... Per ritardare questo tipo di processo sicuramente un´appropriata attività fisica è proprio quello che ci vuole insieme ad una adeguata alimentazione. I bisogni di una persona anziana che si iscrive in palestra sono vari e soprattutto non sono solo bisogni motori. Collegati con il corpo ci sono fattori anatomici, psicologici e sociologici che entrano tutti insieme quando una persona varca la soglia della palestra. Istruttori qualificati seguiranno il gruppo attraverso esercizi adatti a prendere coscienza del proprio corpo e delle proprie potenzialità, rivolgendo, però, costantemente l´attenzione ai limiti che, inevitabilmente, si presenteranno. Un anziano che si iscrive ad un corso di ginnastica ha bisogno di essere un po´ più sano, meno solo, più informato. E sicuramente questo lo renderà più felice. Il corso sarà aperto anche ai più giovani che, per problemi di schiena o altro, ritengono di aver bisogno di un trattamento particolare (senza avere la presunzione di offrire fisioterapia).