Serie di esercizi che si eseguono all'inizio di una lezione di danza per lo studio della linea, dell'equilibrio e della fluidità.
Allongè
significa “allungato” o “disteso”.
Aplomb
Controllo del corpo con il peso distribuito rispetto ad un asse immaginario che attraversa il corpo dalla testa al piede di sostegn
Arrière (en)
si dice quando un passo o un movimento si esegue all’indietro.
Arabesque
è una posa che si esegue su una sola gamba, mentre l’altra sta distesa dietro.
I° Arabesque
Il corpo è posizionato di profilo o di mezzo profilo a destra in appoggio sulla gamba destra. La gamba sinistra è alzata in IV posizione dietro. Il braccio destro è teso in avanti; il braccio sinistro è in II posizione; le palme sono rivolte verso il suolo; l’orientamento della testa segue quello del corpo.
II° Arabesque
Il corpo è posizionato di profilo o di mezzo profilo a destra in appoggio sulla gamba destra. La gamba sinistra è alzata in IV posizione dietro. Il braccio sinistro è teso in avanti; il braccio destro è teso in II posizione; le palme sono rivolte al suolo; la testa è girata verso il pubblico.
III° Arabesque
Il corpo è posizionato di profilo o di mezzo profilo a destra in appoggio sulla gamba sinistra. La gamba destra è alzata in IV posizione dietro; il braccio destro è teso in avanti; il braccio sinistro è teso in II posizione; le palme sono rivolte al suolo; la testa è girata verso il pubblico.
IV° Arabesque
Il corpo è posizionato di profilo o di mezzo profilo a destra in appoggio sulla gamba sinistra. La gamba destra è alzata in IV posizione dietro. Il braccio sinistro è teso in avanti; il braccio destro è teso in II posizione; le palme sono rivolte al suolo. L'orientamento della testa segue quello del corpo.
Assemblé
significa “UNITO” è un salto in cui le gambe si congiungono in aria.
Attitude
è una posa che si esegue su una sola gamba con l’altra sollevata e il ginocchio piegato, può essere eseguita avanti o dietro.
Avant (en)
si dice quando un passo o un movimento viene eseguito in avanti.
“inarcato”, è la flessione del busto, laterale o dietro.
Caînés
significa “giri a catena” consiste in una serie di giri con le braccia e i piedi in prima posizione, eseguiti sulle mezze o sulle punte.
Changement
“cambiamento” è un alto durante il quale i piedi cambiano la posizione in aria.
Coreografia
indica l’arte di comporre i movimenti di un balletto o una danza, le figurazioni, lo schema, i passi.
cou de pied
"collo del piede" è la parte superiore del piede, che dovrebbe essere ben arcuata di natura o ben sviluppata con l'esercizio, per consentire di salire sulle punte con più facilità e rendere le linee dei piedi più eleganti.
Croisée
"incrociata" è una posizione in cui il corpo è leggermente ruotato rispetto alla posizione en face (di fronte) allo spettatore, il quale vede le linee incrociate del danzatore.
stile di danza che si è sviluppato negli Stati Uniti da un insieme di danze folkloristiche europee, africane e primitive in fusione con la danza classica e la modern dance.
Danza moderna
è un moderno stile di danza più libero rispetto al balletto classico.
Dedans (en)
significa "in dietro, all'interno" ed è l'opposto dell'en dehors. Sta ad indicare un movimento, un passo, una rotazione del corpo che avviene verso l'interno.
Degagé
"liberato" è il termine che indica l'apertura di una gamba posizionata davanti, di lato o dietro, con il piede completamente steso appoggiato a terra.
Dehors (en)
significa "in fuori, verso l'esterno" è l'opposto di en dedans e sta ad indicare un movimento, un passo, una rotazione del corpo che avviene verso l'esterno.
Demi-plié
"semi piegato" è una posizione in cui le gambe e le ginocchia si piegano parzialmente senza sollevare i talloni da terra.
Demi pointes
"mezze punte" è il termine che indica quando ci si solleva sugli avampiedi. quanto più alta è la mezza punta, tanto più viene messo in evidenza il collo del piede.
Develloppé
"sviluppato"è un movimento durante il quale la gamba, partendo dalla prima posizione, o quinta, passa dal retirè e si stende.
è una posizione in cui la gamba è tesa in seconda posizione mentre il corpo è posizionato in diagonale rispetto alla posizione di en face.
Echapeé
"scappato" è un salto in cui le gambe partendo dalla prima o dalla quinta posizione si aprono in aria e atterrano aperte in seconda posizione o in quarta.
Effacée
è una posizione in cui il corpo è leggermente ruotato rispetto alla posizione en face dove lo spettatore vede la linea aperta delle gambe.
“aperto”, è l’opposto di fermé. Con questo termine di definiscono i passi che finiscono con una gamba aperta, sollevata da terra a qualsiasi altezza, solitamente dopo un salto.
“per terra” è l’opposto di en l’air. Identifica i passi o i movimenti in cui l’esecuzione comporta il contatto della gamba che lavora con il suolo, cioè “per terra”.
Pas
“passo”, è il termine utilizzato per tutti quei movimenti che comportano un trasferimento del peso del corpo da una gamba all’altra.
Passé
è un movimento in cui il piede va a posizionarsi all'altezza del ginocchio della gamba portante.
Pas de bourreé
deriva da un antica danza popolare francese, la bourreé appunto, divenuta danza di corte e poi rifinita nel balletto classico.
Pas de chat
“passo di gatto” è un salto che fa riferimento ad un movimento agile come quello di un gatto.
Pas couru
“passo di corsa” è un passo di spostamento composto da piccoli passi eseguiti di corsa, in velocità.
Pas de deux
“passo a due” è una forma tipica del balletto classico.
Penché
“inclinato” è un esercizio che comporta l'inclinazione del corpo in avanti.
Petit
è l'opposto di “grand”. Con questo termine vengono definiti i passi o gli esercizi che si eseguono con movimenti contenuti.
Pied
è il piede.
Piqué
“picchiettato” è un termine usato per indicare un esercizio in cui il movimento risulta veloce e dinamico. La gamba che lavora è tesa se eseguito alla sbarra o al centro, ed esegue il movimento “picchiando” a terra il piede. Se invece eseguiamo movimenti danzati questo passo viene eseguito sulle mezze punte o sulle punte, anche qui una gamba picchia a terra mentre l'altra viene sollevata nelle diverse posizioni.
Pirouettes
sono i giri su una gamba sola. Possono essere eseguiti sulle mezze punte o sulle punte e nelle diverse posizioni (passé, arabesque, attitude). Quando si gira verso l'esterno, dal lato della gamba sollevata, si definisce en dehors; se si gira verso l'interno, dal lato della gamba d'appoggio, allora si definisce en dedans.
Plié
“piegato”, è il termine utilizzato per definire la flessione delle ginocchia con i piedi in una delle cinque posizioni. Nel demi-plié i talloni non si sollevano mai da terra,; nel grand-plié le ginocchia, piegandosi al massimo, fanno sollevare i talloni da terra (mai nella seconda posizione però).
Port de bras
“portamento delle braccia” è il movimento delle braccia, dei polsi e delle mani accompagnato sempre dal movimento della testa e del busto.
Pointes (sur les)
significa sulle punte ed è l'azione di sollevamento del corpo sulle punte dei piedi.
“sollevato, alzato” è il movimento in cui il corpo si solleva da terra sulle mezze punte o sulle punte.
Retiré
“ritirato” è l'esercizio in cui la gamba di lavoro viene sollevata e il piede scorre lungo la linea interna della gamba portante per posizionarsi all'altezza sopra o sotto il ginocchio. Si assume cosi la posizione del passé en dehors o en dedans solitamente usata nella modern jazz.
Révérence
“riverenza” è un inchino, un gesto di cortesia, di ringraziamento che viene eseguito al termine di una lezione o di uno spettacolo.
Rond de jambe
è un movimento circolare della gamba eseguito durante gli esercizi alla sbarra o al centro, può essere eseguito par terre o en l'air.
