i corsi
hip hop
ADULTI: venerdí 19.00/20.30
insegnante: Ryan
BAMBINI: martedí 18.00/19.00
RAGAZZI: martedí 19.00/20.00
insegnante: Simone
L´;Hip hop oggi è diventato un fenomeno a livello mondiale tanto da poter essere considerato un vero e proprio stile di vita che coinvolge e comprende innumerevoli forme di ballo, waving, popping, locking e b-boyng nonchè altre forme di espressione, come Mcing (cantare rappando sulle basi musicali), Djing (mettere i dischi seguendo le sequenze del Mc), e il Writing (disegnare graffiti)... solo per citarne alcune!
Come nasce l´Hip hop?
Intorno agli anni settanta i dj delle "black radios" di New York incominciarono a sovrapporre presentazione dei dischi e parlato, e alcuni "cantastorie" metropolitani crearono uno stile a metà tra parlato e cantato, su un percorso musicale di sapore jazzistico. Cosi nacque il rap. In seguito, dalla sovrapposizione dello stile vocale rap con una base musicale ritmata e melodica di derivazione funky nacque l´hip hop. Da questo percorso nacquero anche altri tipi di musica: in Jamaica la fusione di hip-hop e reggae generò il Ragamuffin; il Rap unito al Blues diede vita all´RnB.
La forte crescita registrata negli ultimi anni per le iscrizioni ai corsi di danza in parte è sicuramente dovuta al diffondersi della cultura hip hop che attira sempre più giovani nelle palestre per sfidarsi in goliardiche sfide a suon di musica!
Se vi piace la danza, il ritmo e le coreografie scatenate, i corsi di funky, hip hop e breakdance fanno proprio al caso vostro. Essenzialmente queste tecniche prendono spunto da passi e movenze provenienti dalla danza, adattate e semplificate per essere eseguite in palestra anche da principianti, di solito in lezioni di gruppo.
Come si svolge una lezione
Dopo una fase di riscaldamento che dura circa 15 minuti, si eseguono coreografie a ritmo di musica, anche se non esistono schemi rigidi da seguire, e molto viene lasciato all´improvvisazione dell´insegnante.
L´attività fisica è piuttosto impegnativa, sia dal punto di vista cardiaco che muscolare, quindi non è indicata per chi non è allenato o per chi soffre di particolari patologie.
Anche chi è in perfetta forma deve fare una visita medica di controllo, come del resto è norma che venga fatta prima di iniziare ogni tipo di attività fisica impegnativa.
I benefici
Se svolte regolarmente, almeno due-tre volte la settimana, le lezioni di funky, hip-hop, apportano tutti i benefici di un allenamento intenso, con miglioramento della resistenza cardiaca e tonificazione di tutta la muscolatura. Nello stesso tempo migliora anche la coordinazione ed insegna qualche facile passo di danza, che può sempre essere "sfoggiato" in discoteca. Il tutto circondati da un´atmosfera simpatica ed in compagnia di tante persone che hanno voglia di divertirsi oltre a voler migliorare la loro forma fisica.
Come nasce l´Hip hop?
Intorno agli anni settanta i dj delle "black radios" di New York incominciarono a sovrapporre presentazione dei dischi e parlato, e alcuni "cantastorie" metropolitani crearono uno stile a metà tra parlato e cantato, su un percorso musicale di sapore jazzistico. Cosi nacque il rap. In seguito, dalla sovrapposizione dello stile vocale rap con una base musicale ritmata e melodica di derivazione funky nacque l´hip hop. Da questo percorso nacquero anche altri tipi di musica: in Jamaica la fusione di hip-hop e reggae generò il Ragamuffin; il Rap unito al Blues diede vita all´RnB.
La forte crescita registrata negli ultimi anni per le iscrizioni ai corsi di danza in parte è sicuramente dovuta al diffondersi della cultura hip hop che attira sempre più giovani nelle palestre per sfidarsi in goliardiche sfide a suon di musica!
Se vi piace la danza, il ritmo e le coreografie scatenate, i corsi di funky, hip hop e breakdance fanno proprio al caso vostro. Essenzialmente queste tecniche prendono spunto da passi e movenze provenienti dalla danza, adattate e semplificate per essere eseguite in palestra anche da principianti, di solito in lezioni di gruppo.
Come si svolge una lezione
Dopo una fase di riscaldamento che dura circa 15 minuti, si eseguono coreografie a ritmo di musica, anche se non esistono schemi rigidi da seguire, e molto viene lasciato all´improvvisazione dell´insegnante.
L´attività fisica è piuttosto impegnativa, sia dal punto di vista cardiaco che muscolare, quindi non è indicata per chi non è allenato o per chi soffre di particolari patologie.
Anche chi è in perfetta forma deve fare una visita medica di controllo, come del resto è norma che venga fatta prima di iniziare ogni tipo di attività fisica impegnativa.
I benefici
Se svolte regolarmente, almeno due-tre volte la settimana, le lezioni di funky, hip-hop, apportano tutti i benefici di un allenamento intenso, con miglioramento della resistenza cardiaca e tonificazione di tutta la muscolatura. Nello stesso tempo migliora anche la coordinazione ed insegna qualche facile passo di danza, che può sempre essere "sfoggiato" in discoteca. Il tutto circondati da un´atmosfera simpatica ed in compagnia di tante persone che hanno voglia di divertirsi oltre a voler migliorare la loro forma fisica.